情緒指數

一天Ａ震怒當眾大罵Ｂ，此後Ｂ的心靈受創，翌日，Ａ要挽留也留不住Ｂ了。

假設一般人情緒波動的最高指數是10的話，Ａ便是長期處於8的水平，一經觸動，便會瞬間爆發至15甚至20，觸犯他的人必定被罵得體無完膚。Ａ不是壞人，不會立心傷人，也不會人身攻擊，就是嗓子較大，語氣較硬罷了！

我也從來藏不住話，看到不合理、不妥當的事情都會沉不住氣，可是我最激動大概也只有8罷了。今天我提議Ａ在要開火之際，先深呼吸，一口氣不夠下火，便多吸幾口，深呼吸直至情緒得以控制為止，這方法沒有什麼根據，但我一直沿用至今。希望他能盡快找到適合他的情緒控制心法，免得傷了人心又傷了己身。